性爱av六月天|久久嫩草视 频

|操人 人爱人伦超碰伦理片|9 7成人亚洲

　　在这个时节该如何调理 养生？

宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿  等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的

嫩芽，比如豆芽
、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。