亚洲欧 美中文日韩在线  播放|无码爽片|日本啪啪一区二区三 区|日
 本久久久精品视频视频

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如 韭菜、香 菜、葱、蒜 、荠菜
、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就  是说这个季
节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。