jizzyou老熟女|极品精品区| 人妻
人人妻|妞干精品人人

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜
、荠
 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ， 俗语称“  春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物 ， 以免肝火上炎。