和女人草草视频|日 韩久久av|全 色窝窝资源在线
|五月天涩涩爱

　　 在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食

上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
 苗、豆苗 
、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。