人妻丝袜在线|一本色道久久综合无码欧美|20 18人人操|满天星《酒店服务生》

　　 在这个时节该如何调理 养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、  香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。