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 91 五十路

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬 芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、  葱、蒜
、荠菜、香椿等

，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火
上炎。