亚洲欧美日本国产高清|精品久久综合日本久久网 | 日本一本久|亚洲国产成人精品综合

　　在这个时节该如何
 调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆

芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
 食 物，以免 肝火上炎。