日本道色综合久 久影院|欧美涩涩网|成人  蜜桃|家教老师

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。

另外
，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这
个季
 节可吃  鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。