最新av免费在  线观看|国产内射 视频|人妻一区二区三区在线播放|a v狠狠

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞 认为，在饮 食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠 菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语 称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可 
吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。