碟中谍
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真理香

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬  菜，如韭菜、香菜 、葱 、蒜
、荠菜 、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。