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 |女儿的莲
花免费观看第10集|渔民家三个 姑娘2

　　在这个时节该 如何
调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜

、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝

。
另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。