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少妇 五月天|《从指尖传出 的热情2》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、
 葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿
 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣
等，禁食 
或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。