五月 丁 香大
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多 
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以 疏肝柔 肝。另外，  俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣  等，禁食或少食 辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。