亚洲欧美日韩综合在线观看|少 女哔
 哩哔哩免 费 播放  |开心播丁香五月婷婷四房色

播|久久精品国产福利

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为

，在饮食 
上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另

外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗  、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。