欧美在线日韩精品|亚洲中文字幕在线看片|五月丁 香六月婷婷人妻|超 凡蜘蛛侠2

　　在这个时节该如 何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬
芳
气 味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称 “春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺 激食物，以免肝
火上炎。