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知火舞

　　做法：洗
净宰好鲫鱼，洗净淮 山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块

在锅上擦一遍，放两 勺油，待油六成热下  鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里
的清水，放入煎煮好的鲫 鱼和其他材料
，武火煮沸，转中
小火煲一个半小时，下盐调味即可品 尝。