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啊啊啊好舒服

　　在这个时节该如何调
理
养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多 吃有芬  芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛  辣刺激食 
物，以免肝
火上炎。