日韩欧美亚洲一 区在线 观看|欧美国产精品日韩专区第1页|giga|
农夫色综合

　　在这个时
节该 如何调理  养生？宋曙霞 认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的 蔬菜，如
韭菜、
香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆  苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。