亚洲在线精品一区二区|精品国偷自产国产一区|看黑人操逼|91亚洲精品久久久久久久

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另  外，俗语称 “春日吃春芽”
，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆
苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。