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文音 声AV第一页

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的
蔬菜，
如韭菜、香
菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗  语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免

肝火上炎。