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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞

认为，在饮食上可
多吃有芬芳气
味的蔬菜，如
 韭菜 、香菜 、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季  节 可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少 食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。