日韩人禽在线免费观看视频|少妇熟妇人妻|44 
8 0无码伦理|亚洲综合自拍贴图综合一下

　　在这个时节该如何调理 养 生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 
味的蔬菜，如韭 菜、香菜 、葱、蒜、 
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝 火上炎。