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专区一 |武则天外传

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在
饮食上可多
 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿 等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的 
嫩芽 ，比如豆芽 、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。