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机 视频

　　在这个时节该  如何调理养生？宋曙 霞

认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、  蒜、 荠菜、 香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就
是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。