水蜜桃 

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在这个时 节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、 蒜、
 荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽
 ”，也就是说这个 季节 可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。