九月婷婷人人 澡人 人
添人人爽|国产强被迫伦姧在线观看无码|日本不卡视频在线|国产精品 Va免 费视频

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜

，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以 疏肝
柔肝  。另外，俗语称“
 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物
， 以
免肝火上炎。