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产|挑情宝鉴

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有  芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等  ，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春  芽” ，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
 食或少食辛辣刺激

食物，以免肝火上炎。