黄日中 文字 幕
在线看|一级a 一级a爰免费免免|插AV|老熟女乱伦亚洲

　　在这个 时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、 葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
 蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物
，以免肝火
 上炎。