91

视频7777|av天堂热国产青 
青|黄色激情婷婷|呦呦的
小穴

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如
豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物 ，以免  肝火上炎。