日韩欧国产精品一区综

合 无码|日本三级欧美三级|欧美精品一区二区久久婷婷|www网免费观看视频

　　在
 这个时节该如何调理养生
？宋 曙霞
 认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
 、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝 火上炎。