日本 中文一区在线视频|精品无马 |熟女熟妇av |铃木一彻

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、 香 
菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，
俗语称  “
春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。