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五月激情

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为， 在 饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、 香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这 个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等， 禁食或少食 辛辣刺  激食物，以免肝火上炎。