亚洲线精品一区二区三区|69精品人妻久久久久久久久|欧美三级在线一 本|久久精品国产福利一区二区

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗 语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食 或少食辛辣刺激食物，以  免肝火上炎。