丁香花在线高清完整版视频|天天爱天堂|黄 色插插插视频|国产91福 利视频

　　在这个时节
该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上
可
多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如 豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。