最新国产高清无码|黑料社区a
v|天天干天天干|激情
丁香

　　在这个时节该如何调理 养生？宋  曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳
气味的蔬菜，如韭菜 
、香菜、葱 
、蒜、荠菜 、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的  嫩芽  ，  比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。