色8 久久|黄片日逼视频|色久悠悠婷婷综合在线 亚洲 |一 本久久久综合狠狠躁

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽  ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少
食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。