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类性爱第九页

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在

饮 食上可 多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭  菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣 
刺激食物，以免肝火上
炎。