肥胖熟女视频|91操B在线|伊  人se在线观看  |涩涩网站在线看

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可
多吃 有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛


辣刺激食物，以免肝火上 炎。