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日日日b|九九精视频|一二三
 四中文字幕

　　在这
个 时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味


的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节
 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食 辛辣刺激食 物，以免肝火 
上炎。