午夜 美女网站|五月婷婷六月合|岛国在
 线精品|久久亚 洲精品人妻

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙
霞认 为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另 外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火
 上炎。