欧成人精品一区二区三区|日韩 亚洲 欧美一区二区三区|亚洲人成网在 线|美女高潮久久久

　　
在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可
多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜 
 、葱
、蒜、
荠菜、香椿 等，以疏  肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。