亚洲AV无码午夜蜜桃|二区  狠 狠|久造  大香蕉|影视先锋啪啪

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮
食上可多吃
有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。