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片|异形大战铁血
战士3

　　在这个时节该 如何 调理养生 ？宋曙霞认为， 在饮食
上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝 火上炎。