精品午夜一区二区三区四区 |AV网站www9|av天堂国产|国产无套白浆视频在线观看

　　在这个时

节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，

如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比  如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛

辣刺激食物，以免肝 火
上炎。