亚洲射|一家乱
战_第07集|搞机time|色戒电影

　　在 这个
 时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽  ” ，也就是说这个季 节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣  等，禁 食或 少食辛辣刺
 激食物，以免肝火 上炎。