亚洲国产 www|无码娇妻|国产Av有码无码精
品久热  |色综合天天综合网国产

　　在这个时节该如何调

理养生？宋曙霞认为， 
在饮食上可
多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
 菜、香椿等
， 以疏肝柔肝。另外
，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜 苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。