夜夜
嗨视频|美色图|一级精品视频|亚洲综合色自拍一区

　　在 这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 
、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称 “春日吃春芽” ，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物
，以免肝火

上炎。