国产亚洲精品第一综合|国产精品 夜夜 
春夜夜爽久久小|东京一本热|日韩在线观 看一区

　　在这个 时节该如何调理养生？宋
 曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语
称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗

、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。