77 77无码|国 产又粗又 长又深又黑又硬| 最美情侣中文第4 季|调解的锁动漫完整版

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味 的蔬菜  ，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、
莴苣等，禁 食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。