人妻夜夜骚|久热官方在线|人人焦人人 
操人人干|内射色播

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香 椿等， 以疏肝柔
肝 。 另外，俗语称“春日吃 春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物

， 以免肝火上炎。